SEMINARIO CHARLES HERR: “CÓMO MANTENER LÍMITES SALUDABLES”
Introducción:
El contacto, la comunicación y la conexión con los demás pasa por saber crear conjuntamente unos límites sanos (“healthy borders”). Esto, puede resultar aparentemente contradictorio. Sólo cuando podemos establecer la individualidad de cada uno podremos crear unas relaciones sanas y respetuosas con la otra persona y consigo mismo.
Para establecer esos bordes sanos es necesario:
- Reconocer lo que realmente sentimos y necesitamos.
- Saber con honestidad cuando queremos decir “sí”.
- Decir “no” de manera respetuosa y clara.
Como resultado del trabajo en este taller veremos que:
- Poner límite puede abrir un camino al autoconocimiento y encontrar nuestro camino.
- La diferencia puede ser una oportunidad de crear y mantener una conexión entre las personas..
En este taller Charles Herr nos propone cómo hacerlo.
A quien no va dirigido: “No va dirigido a quien esté completamente contento con su vida como está”.
Idioma: Español
Impartido por: Charles Herr
Charles Herr
Hola, soy Charles Herr y soy psicólogo afincado en Nueva York. Me formé en psicoanálisis interpersonal, en Terapia Dialéctica Conductual (TDC) de Marsha Linehan, en Comunicación No Violenta (CNV) y en Focusing Oriented Psychotherapy. Soy miembro de la Asociación Española de Focusing Carlos Alemany, de The International Focusing Institute y de la Asociación para la Comunicación NoViolenta.