FOCUSING PARA TI

Focusing es una herramienta que nos acerca a la sabiduría profunda que habita en cada uno de nosotros, en nuestro cuerpo. A través de las actitudes de acogida, respeto incondicional, no juicio, empatia, humildad.. nos vamos acercando a nuestra propia experiencia y esto cambia nuestra manera de relacionarnos con nosotros y como consecuencia de esto, con los otros.

Aprendemos a escuchar profundamente ese cómo vivimos aquello que nos acontece, ya sea precioso o difícil, comenzamos a respetar la vida tal y como viene y desde ahí encontramos una respuesta profundamente coherente con nuestros valores, nuestra historia, nuestro momento..

Desde esta convicción ofrecemos Focusing a aquellas personas que sientan ese deseo o necesidad de acercarse a si mismas, a su verdad, de conocerse más profundamente e ir descubriendo ese “quién soy”. Para ello ofrecemos este “Focusing para ti”, dónde comenzaremos a conocer esta herramienta y a ponerla en práctica.

 

FORMACIÓN INICIAL | NIVELES 1 Y 2

Los niveles 1 y 2 son complementarios y permiten aprender a enfocar y a acompañar según la metodología y la actitud del proceso experiencial desarrollado por Eugene Gendlin.

Nivel 1: Iniciación al Focusing. Cómo escuchar tu cuerpo

Nos acercamos en esta iniciación a conocer qué es Focusing, de dónde viene, cómo se hace y para qué sirve. Aprendemos a reconocer nuestras sensaciones sentidas en el cuerpo, a relacionarnos con ellas y a escucharlas con la actitud de respeto y acogida que permitirá el cambio. Aprendemos también a conocer y despejar los conflictos y las emociones que nos pueden invadir nuestro espacio interno, aumentando nuestra capacidad de comprender, sanar y potenciar nuestros propios recursos.

Nivel 2: La práctica de los seis pasos. Cómo enfocar

En este taller profundizamos en el auto-focusing, en los seis pasos del proceso y técnica del enfoque corporal. También aprendemos a hacer Focusing por escrito como un recurso muy valioso que potencia la creatividad, la autoexploración y el autoconocimiento. Y por parejas, ponemos en práctica las actitudes y la metodología necesarias para acompañar al otro y facilitarle su proceso interno.

 

Más INFORMACIÓN y RESERVAS en contacto@focusingcentro.org