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EN FOCUSING CENTRO NOS TOMAMOS UNA PAUSA…
Sí, una pausa de esas que permiten la distancia justa para sentir cuáles son los siguientes pasos que queremos dar.
Una pausa de las que facilitan la conexión con lo que es importante y que nos ayudan a elegir desde la serenidad y la ilusión. Desde la libertad y la realidad.
Una pausa que sabemos necesaria y potente, ¡que os hemos propuesto hacer muchas veces para vuestro beneficio! Y que ahora nos regalamos a nosotras mismas.
Nos alegra tu interés por Focusing, que compartimos profundamente. Estamos aquí y queremos saber qué necesitas, qué buscas, ¡quién eres!
Para eso hemos elaborado un pequeñísimo cuestionario que nos ayudará a definir y concretar nuestras próximas actividades.
No te llevará más de 60 segundos, y para nosotras será de gran ayuda…
Leeremos cada respuesta, que valoraremos desde la creatividad, lucidez, y serenidad de esta PAUSA y podremos proyectar un futuro coherente con las actitudes de Focusing y su filosofía.
Os agradecemos el tiempo compartido y os deseamos un feliz verano
Isabel, Macarena y Leonor
Focusing Centro – Formación de Focusing y talleres
Este árbol lleno de vida es ahora el símbolo de Focusing Centro.
Sus raíces ya han crecido y se han expandido. Se han nutrido y lo seguirán haciendo de las mejores fuentes y de las tierras más ricas que vaya encontrando en su búsqueda por mejorar.
Su tronco ya es grueso y fuerte, después de muchos años de sostener el propósito de ofrecer lo mejor de Focusing a cuantas ramas nuevas surjan de él.
Sus hojas, sus frutos… son variados, de distinta forma, color, tamaño… Como las personas que llegan a Focusing, las que están ya hace tiempo y las que vendrán.
Te damos la bienvenida a Focusing Centro
Estás entrando en la casa de Focusing Centro, un lugar de encuentro donde poder pausar, conectar contigo mismo y compartir con los demás.
Aquí encontrarás información sobre formación de Focusing y talleres experienciales, un espacio inspirador físico y virtual donde tener un respiro y poder participar en actividades gratuitas para probar Focusing o para compartir la experiencia. Como pioneros de Focusing en España te queremos explicar el verdadero significado de focusing.
En cada ser vivo está la capacidad de desarrollar todas sus potencialidades y de superar los obstáculos que podrían impedir su crecimiento completo.
Nuestro cuerpo contiene esa VIDA y sabe cuál es el siguiente paso que llevará su proceso vital hacia la plenitud.
Encuéntranos en Madrid en Calle Serrano 136
¿Qué es Focusing?
A lo largo de la vida se nos presentan situaciones en las que notamos el cuerpo de manera especial, y utilizamos expresiones como “tengo un nudo en la garganta”, “el corazón me dio un vuelco”, “siento mariposas en el estómago”, “se me ensancha el corazón” …
Están en nuestro lenguaje estas expresiones que hacen referencia a lo que está pasando en nuestro interior y que nuestro cuerpo es capaz de trasmitir de forma sutil y a la vez clara.
Cada situación que te encuentras en la vida, te genera una sensación corporal distinta, única: Nuestras memorias, sensaciones, emociones y sentimientos pasan por nuestro cuerpo. Las experiencias de nuestra vida, pequeñas o grandes, son vividas con el cuerpo y en nuestro cuerpo.
Cuando hacemos focusing ponemos el foco de atención en el cuerpo, para acceder a nuestra propia sabiduría que viene de la experiencia sentida.
Al hacerlo, frecuentemente obtenemos una información que es diferente a la que estamos más acostumbrados a escuchar de la razón y del pensamiento: Focusing te permite pasar del pensamiento analítico, que es desde donde generalmente pensamos y decidimos, al conocimiento corporalmente sentido que nos da un significado más profundo y personal.
Si sigues leyendo te contaremos qué quiere decir la palabra Focusing y su significado:
Eugene Gendlin
Eugene Gendlin nació en Viena el 25 de diciembre de 1926. Su padre era doctor en química y toda la familia, de origen judío, tuvo que huir de Austria debido a la situación política de la época. Primero huyeron a Holanda y más tarde emigraron a los Estados Unidos de América, llegando a Nueva York el 11 de enero de 1939, para instalarse posteriormente en Chicago.
Eugene Gendlin comenzó sus estudios de filosofía en la Universidad de Chicago, doctorándose en 1958. Allí conoció a Carl Rogers, el fundador de la Terapia Centrada en el Cliente, y se sintió atraído por sus teorías humanistas revolucionarias y su forma de hacer psicoterapia.
Las teorías de Gendlin impactaron las propias creencias de Rogers y desempeñaron un papel en la visión de Rogers de la psicoterapia. Bajo la orientación de Rogers en la Universidad de Chicago, Gendlin desarrolló uno de los primeros de la psicoterapia y la Escala Experiencial.
Focusing Centro
Es una entidad sin ánimo de lucro que nace del deseo de difundir y dar formación de Focusing a aquellas personas y profesionales que quieran. Comparte con el Instituto Español de Focusing (IEF) el profundo deseo de contribuir a que Focusing se expanda y mantenga su esencia, naturaleza y el espíritu que lo constituye. Si sigues leyendo te contaremos todo acerca de Focusing Centro – Formación en Focusing y talleres.
LEONOR GROSS
Participante en los cursos de Focusing Centro
“Focusing supuso para mi la gran sorpresa de descubrir mi fuente de verdad interna, la certeza de que cada uno tiene la suya en su interior, y la alegría y la confianza de poder volver a ella siempre”
Juana María Pascual
Participante en los cursos de Focusing Centro
“Para mi Focusing es el hilo que cose el ánimo de las palabras.”
Marta Isabel González
Participante en los cursos de Focusing Centro
“Yo defino Focusing como una caricia para el alma. He tenido la suerte de conocerlo y practicarlo de la mano de Isabel Gascón y desde hace más de 20 años y me siento una privilegiada por ello.”
Vero Patón
Participante en los cursos de Focusing Centro
“Focusing me ha aportado una manera amable y curiosa de relacionarme conmigo misma. Me ha enseñado a aceptar y acoger todo lo que hay en mí. Invita a escucharte de una manera diferente y, sin duda, sanadora.”
Marta De Arriba García
Participante en los cursos de Focusing Centro
“Focusing para mi ha supuesto un encuentro con uno mismo, una herramienta que me ha permitido descubrir quien realmente soy y mi camino de vida.”
CGR
Participante en los cursos de Focusing Centro
“ Para mi practicar Focusing es conocer la esencia de uno mismo desde la armonía, el respeto y sin juzgarse. Es autoconocimiento para ser libre y respetuoso con nosotros mismos y con nuestros semejantes. ”
Alberto Blanco Martínez
Participante en los cursos de Focusing Centro
“ En tu calma todo es posible. Dentro de ti está todo bien, más allá de lo que hay ahora. Si aceptas que no sabes nada, lo abrazas todo ”